藝術體操
​(按下了解內容) 2024

活動與服務

 藝術體操免費試玩體驗班
 適合歲數：5-18歲
哋區： 新蒲崗 / 葵興 
詳情可以WhatsApp聯絡 ：67351546

到校或機構體適能培訓

幼稚園/小學/機構體適能培訓
1.教職員體適能講座
2.教職員體適能培訓服務
3.健身室器械教學
4.普通伸展教學
5.老師體適能評估
6. 遊戲日、 運動會、 學生體育及身體評估
7.其他體育服務 

Email: [email protected]  
Whatsapp / Tel: 67351546


本學院有多年體育服務經驗，信譽良好。
香港精英兒童教育及體育培訓學院聯同OXYONE體肓會合辦的訓練班啟動。

◤ 訓練目標：以小組、多元化模式進行訓練，改善身體能力，為參加者鍛鍊健康的體態。透過專業訓練方法協助學員掌握正確技巧，同時配合不同體能訓練令兒童或青少年增強手眼協調能力、敏捷性、爆炸力、體能和專注力等，從而提升學習質素，同時學會享受運動帶來的樂趣，讓他們可以從平常的功課壓力找到舒壓渠道，讓他們在學校以外地方結交更多新朋友，歡迎各位參加。

◤ 訓練內容: 課堂會先動態熱身及簡短介紹當日訓練， 訓練包括間歇跑(Interval)，連續節奏跑(Steady Tempo)，間歇節奏跑(Tempo Interval)， 變速跑(Fartlek)， 衝刺跑(Sprint)等等， 然後做簡短的體能訓練和伸展。  學生們會按能力被安排至不同的組別， 務求每位學生能得到最合適的訓練。

◤ 課程設計：課程會以多元化訓練模式提高學員的協調能力、體能及專注力，令學童在學校上課更集中，學習吸收能力亦會有所提升。

◤ 上課時間: 因教練或地區有所不同 (歡迎中途插班)

◤ 參加年齡: 2-6歲兒童 

兒童綜合體適能試堂日

0本學院之訓練班透過不同大小遊戲讓參加者樂在其中，並從中學到體適能技巧，如：肌力（Strength）、心肺耐力（Cardiovascular Fitness）、速度（Speed日）、敏捷（Agility）、反應時間（Reaction Time）、平衡（Balance）、身體協調（Coordination）等。

本學院深信以最專業的訓練能讓幼童鍛煉出最強健的體魄，有助各方面包括生理、心理、情緒等的均衡發展，促進發育和身體成長。讓幼童動起來，學會享受運動帶來的樂趣，讓他們可以從平常的功課壓力找到舒壓渠道，讓他們在學校以外地方結交更多新朋友。
地區：(家長可自設地點，學院再安排教練到指定地點進行教學)
斧山道運動場 
青衣運動場 
九龍仔運動場
深水埗運動場
 葵涌運動場 
中山紀念公園
銅鑼灣運動場 
將軍澳運動場
小西灣運動場 

兒童綜合體適能訓練班

透過各種運動技能，如跑,跳,投等多元化性訓練，讓兒童早一步提升自身的肌肉控制能力、柔軟度和平衡能力。透過特别編制的訓練課程，使兒童認識自己及外界、啟發創造力和培養團隊合作精神。

 學水及泳班訓練課程

學水
因應學員特質課程深入淺出，教授由基礎技巧開始-閉氣，浮身，踢水，划手。由學習自由式開始至目標為學懂四種泳式。
泳班
系統性訓練，建立學員紀律；加強其體能及游泳距離，從而提升泳術技巧及速度，改善耐力和競賽技術。